Akcja Broendby Kopenhaga rozpoczęta
27.07.2009 22:02
(akt. 17.12.2018 10:35)
Dziś po godzinie 17. w Mirkowie piłkarze Legii rozpoczęli przygotowania do meczu z Broendby Kopenhaga. W zajęciach brał normalnie udział <b>Bartłomiej Grzelak</b>, nie było natomiast <b>Dicksona Choto</b>, który w meczu z Olimpi Rustawi nabawił się urazu mięśnia czworogłowego. Jutro legioniści będą trenować popołudniu przy ul. Łazienkowskiej, a w środę o 8:30 wyruszą na lotnisko skąd odlecą do Kopenhagi.
<br>- <a href=http://www.legia.net/fotoreportaz.php?id=834 class=link>Fotoreportaż z treningu - kliknij tutaj</a>
Po krótkiej, acz intensywnej rozgrzewce przeprowadzonej pod okiem trenera Ryszarda Szula zawodnicy wykonywali szereg ćwiczeń. Skakali przez płotki, biegli przez kółka, mijali tyczki i dośrodkowywali w pole karne. Ciekawe były ćwiczenia z gumami. Zawodnik przypięty gumowymi lejcami startował do przodu w momencie, w którym jeden z trenerów zagrał piłkę w kierunku pachołka. Piłkarz musiał wyprzedzić pachołek zanim doleci do niego piłka i odegrać celnie futbolówkę.
Po serii ćwiczeń przyszedł czas na podania - również w parach, a następnie na gierkę. Piłkarze zostali podzieleni na dwie drużyny, które rozegrały między sobą mecz na skróconym polu gry.
W zajęciach normalnie brał udział Bartłomiej Grzelak i Jakub Wawrzyniak. Nie było natomiast Dicksona Choto, który nabawił się w Gruzji urazu mięśnia czworogłowego.
- Więcej zdjęć - kliknij tutaj
- Więcej zdjęć - kliknij tutaj
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.