Domyślne zdjęcie Legia.Net

Ćwiczenia siłowe i zajęcia strzeleckie

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

22.06.2011 13:09

(akt. 14.12.2018 04:34)

<p>Piłkarze Legii trenowali dziś rano w dwóch grupach. Zajęcia rozpoczynały się od ćwiczeń siłowych zaproponowanych przez Paolo Terziottiego. Legioniści robili pompki, brzuszki, skłony, biegali i robili przysiady. Pomocne w tych zajęciach były duże dmuchane piłki. Następnie były już gierki i zajęcia z piłkami. Trener Lucjan Brychczy zagrywał piłkę do zawodnika, a ten po rozegrani futbolówki z będącym na boku trenerem Jackiem Magierą musiał ulokować piłkę w siatce. Bramki strzegli Konrad Jałocha, Jakub Chrostowski i Kuba Szumski.</p>

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Kiedy pierwsza grupa kończyła trening na boisku pojawiła się druga i intensywnie rozgrzewała. Następnie zestaw ćwiczeń został powtórzony. Warto odnotować wyjątkowo dobry nastrój trenera Legii Macieja Skorży, który często się uśmiechał, a nawet żartował. Szkoleniowiec dość długo rozmawiał też z Tomaszem Kiełbowiczem.

Kolejne zajęcia odbęda się jeszcze dziś, o godzinie 17.

Polecamy

Komentarze (21)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.