Legioniści wrócili do treningów
09.10.2019 19:44
Zajęcia rozpoczęły się chwilę po godz. 17:30, po czym zawodnicy przystąpili do zadań treningowych. Sporą część zajęć piłkarze poświęcili na przygotowania fizyczne i motoryczne. Około 40 minut zawodnicy na zmianę rozciągali się na matach, truchtali wokół boiska oraz wykonywali różne ćwiczenia wzdłuż linii bocznej. Następnie po rozporządzeniu Łukasza Bortnika rozpoczęli sprinty wzdłuż boiska. Na treningu szansę pokazania się w pierwszej drużynie dostali: Cezary Miszta, ściągnięty z wypożyczenia w Zagłebia Sosnowiec oraz zawodnicy rezerw Nikodem Niski, Łukasz Łakomy i Patryk Konik. Nie we wszystkich ćwiczeniach z drużyną brał udział Marko Vesović, który wcześniej zakończył dzisiejszy trening. W trakcie rozgrzewki zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy, szarą i zieloną:
Szarzy: Paweł Wszołek, Maciej Rosołek, William Remy, Niski, Łakomy, Domagoj Antolić, Mateusz Wieteska
Zieloni: Luquinhas, Paweł Stolarski, Jarosław Niezgoda, Konik, Kacper Kostorz, Inaki Astiz, Salvador Agra
W tych grupach piłkarze kończyli rozgrzewkę sprintami, po czym przeszli do zajęć z futbolówkami. Zawodnicy szlifowali grę z pierwszej piłki oraz wystawianie się na pozycję, po czym pomiędzy dwoma drużynami rozpoczęła się gierka treningowa. Piłkarze musieli wykonać jak największa liczbę podań, a następnie wykończyć akcję strzałem na dużą bramkę lub mniejszą. Te drugie rozstawione były w poprzek boiska.
Poza kadrowiczami zabrakło dziś Ivana Obradovicia, Igora Lewczuka, Cafu, Vamary Sanogo i Jose Kante.
Około godz. 19:00 zajęcia dobiegły końca. W trakcie przygotowań do meczu z Lechem Poznań, Legia rozegra sparing z Dynamem Mińsk, który odbędzie się w tę sobotę, jednak będzie zamknięty dla kibiców oraz mediów.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.