Domyślne zdjęcie Legia.Net

Popołudnie w Ayia Napie: powrót Chinyamy

Emil Kopański

Źródło: Legia.Net

19.01.2011 19:25

(akt. 15.12.2018 01:13)

Przed popołudniowym treningiem w Ayia Napie legioniści podzieleni zostali na dwie grupy. Szkoleniowiec zdecydował bowiem o przeprowadzeniu zajęć łączonych – w czasie, gdy połowa zespołu ćwiczyła na siłowni, druga doskonaliła swe umiejętności na boisku. W treningu udział wzięli wszyscy zawodnicy. Z pełnym obciążeniem trenował Takesure Chinyama.

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Na siłowni królował oczywiście trener przygotowania fizycznego, Paolo Terziotii. Głośno przekazywał swoje uwagi i motywował do pełnego wysiłku. W międzyczasie piłkarze sprawdzali swoją wagę. Co chwila padało pytanie "ile ważysz?", często pozostające bez odpowiedzi. Legioniści m.in. pracowali z ciężarami oraz na bieżni. W pewnym momencie w drzwiach pojawil się Marcin Komorowski, który krzyknął "młodzież, chodźcie!". Po chwili na siłowni pojawiła się druga grupa legionistów, i cała praca rozpoczęła się na nowo.

Na boisku Maciej Skorża rozpoczął trening od skipów i przebieżek. Po kilku seriach szkoleniowiec zarządził wymianę podań w parach. Zawodnicy w skupieniu wykonywali polecenia ordynowane przez Skorżę, starając się jak najdokładniej posyłać piłkę do partnera. Chwilę później mieli okazję sprawdzić precyzję w praktyce. Trener podzielił grupę na drużyny broniącą i atakującą. Zadaniem tej drugiej było jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce i zakończenie akcji strzałem, natomiast pierwszej odebranie jej atakującym, spokojne rozegranie w obronie i wyprowadzenie kontry. - Żyrko, po ziemi mi graj – strofował Michała Żyro Miroslav Radović. Serb w przerwie między ćwiczeniami znalazł również czas na pogawędkę z zawodnikiem Krylii Sowietow Samara, trenującej na boisku obok. Na koniec piłkarze ćwiczyli uderzenia ze stojącej piłki. Po drugiej stronie boiska przez cały trening indywidualnie z każdym golkiperem pracował zaś Krzysztof Dowhań.



Polecamy

Komentarze (10)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.