Poranny trening w Sulejówku
29.06.2011 14:23
Legioniści najpierw mieli rozbieganie z trenerem Jackiem Magierą, następnie zawodnicy pracowali nad szybkością i koordynacją mijając tyczki i przyspieszając. Później była gierka na utrzymanie - piłkarze wymieniali się pozycjami i podawali sobie futbolówkę na dwa kontakty a potem na jeden. Kolejny raz chwalony za dobrą postawę przez trenera Macieja Skorżę był Daniel Łukasik i Ariel Borysiuk.
W tym samym czasie pilnie z Krzysztofem Dowhaniem ćwiczyli Marijan Antolović, Jakub Szumski, Kostiantyn Machnowskyj oraz Wojciech Skaba. Legijni bramkarze wykonywali co chwię inne ćwiczenia poprawiające chwyt, wyskok oraz zwinność.
Następnie piłkarze zostali podzielni na dwie grupy, obie zajęły inne połowy boiska. Trenerzy zarządzili zajęcia taktyczne - były więc schematy gry, rozgrywanie w określonym ustawieniu i przy różnym rozwoju sytuacji na boisku.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.