Poranna siłownia. Muci już trenował z zespołem
08.06.2021 12:00
Zawodnicy najpierw mieli zajęcia ogólnorozwojowe na siłowni, a następnie pracowali na specjalnie przygotowanych przez trenerów Zbigniewa Jastrzębskiego i Radosława Gwiazdę stacjach. Były ćwiczenia z hantlami, większymi ciężarami, sztangami, na ławeczce treningowej, z gumami, oraz liczne pompki czy przysiady.
Na godzinę 15. zaplanowano drugie zajęcia - tym razem na boisku. Sztab szkoleniowy przygotuje dla zawodników coś w rodzaju toru z przeszkodami. Każdy z piłkarzy będzie musiał sobie poradzić z określonym zadaniem i przejść do kolejnego.
Zawodnicy pracujący na siłowni:
Bramkarze: Cezary Miszta, Kacper Tobiasz, Gabriel Kobylak
Obrońcy: Mateusz Wieteska, Mateusz Hołownia
Pomocnicy: Luquinhas, Andre Martins, Kacper Skibicki, Bartosz Slisz, Jakub Kisiel, Ernest Muci, Bartłomiej Ciepiela, Kacper Skwierczyński
Napastnicy: Kacper Kostorz, Szymon Włodarczyk, Rafael Lopes, Wiktor Kamiński
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.