News: Regeneracja na basenie

Regeneracja na basenie

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

13.01.2017 12:01

(akt. 13.12.2018 02:00)

Piłkarze Legii po dwóch dniach mocniejszych treningów w piątkowy poranek mieli zajęcia regeneracyjne. Sztab szkoleniowy podzielił graczy na trzy grupy. Część zawodników miała masaże, inni pod okiem trenera Sebastiana Krzepoty, przy basenie i pod palmami, rozciągali poszczególne partie mięśni. Po 40 minutach przyszedł czas na relaks w basenie z ciepłą wodą, której temperatura wynosiła 27'C. Legioniści najpierw przechadzali się w wodzie, a następnie pływali. - "Pazdi" uważa by nie zanurzać włosów - żartował "Rzeźnik" z obrońcy Legii, który nie był chętny do pływania.

Na koniec legioniści zrobili sobie wspólne zdjęcie w wodzie, część zawodników wykonała efektowne skoki na główkę. - Widać, że chłopak z Mazur - skomentował Radosław Cierzniak wyczyny Łukasza Brozia.


Po chwili na basanie pojawiła się druga grupa zawodników. Miroslav Radović wskoczył do wody robiąc w powietrzu cios karate. Zaraz za nim w basenie wylądował Arkadiusz Malarz.


Kolejne zajęcia zostały zaplanowane na godzinę 16. już na boisku.

Polecamy

Komentarze (58)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.