News: Środowy trening pod znakiem szybkości

Środowy trening pod znakiem szybkości

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

22.01.2014 14:39

(akt. 13.12.2018 21:49)

Środowy trening piłkarzy Legii był pierwszym z kadrowiczami. Wśród kibiców panowały różne opinie na temat samego zgrupowania reprezentacji Polski, ale Jakub Rzeźniczak był wyraźnie zadowolony. - Bardzo pozytywnie oceniam zgrupowanie reprezentacji Polski, takie wyjazdy się przydają. Mecze na arenie międzynarodowej zawsze dają nam dodatkowe doświadczenie. Liga czy nawet europejskie puchary, to zupełnie co innego niż spotkania międzynarodowe, na poziomie reprezentacyjnym. I to mimo faktu, że były to składy złożone z zawodników danej ligi. Mieliśmy okazję bliżej poznać trenera Adama Nawałkę, dużą dyscyplinę jaką wprowadził na obozach. Na mnie wywarło to duże wrażenie, nie byłem jeszcze w takim zespole, w którym wszystko chodziło jak w zegarku - skomentował "Rzeźnik"

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Na dzisiejszych zajęciach pojawili się niemal wszyscy piłkarze przebywający w Turcji. Indywidualnie ćwiczyli Mateusz Cichocki, Michał Kopczyński i Jakub Kosecki. - Jestem już blisko powrotu do treningów z pełnymi obciążeniami, już nie mogę się doczekać - mówił "Kosa". Jeszcze inne zajęcia pod okiem Cesara Sanjuana miał Łukasz Moneta, który delikatnie przeciążył przywodziciela i zalecono mu odpoczynek. Pozostali rozpoczęli od ćwiczeń ogólnorozwojowych, następnie była praca nad szybkością i koordynacją. - Trenujemy by przygotować się właściwie do rundy rewanżowej. Teraz tylko to się liczy, przed nami sparing z FC Koeln, a drugi w ogóle. Ta forma dopiero będzie więc rosła. Na tym trzeba się skupić, by jak najlepiej realizować taktykę i filozofię gry nowego szkoleniowca. Trochę rzeczy w naszej grze się zmieni. Wczoraj po kolacji spotkaliśmy się z trenerem Henningiem Bergiem i całym sztabem szkoleniowym. Mieliśmy 20 minutową odprawę, zaprezentowano nam kilkuminutowe fragmenty wideo z różnych spotkań i treningów. Pokazano nam jak ta gra drużyny ma  wyglądać i czego trener będzie oczekiwał od poszczególnych zawodników - mówi "Rzeźniczak.


W kolejnych częściach zajęć akcent był położony na inne elementy rzemiosła piłkarskiego. - Popracowaliśmy nad szybkością, później była taktyka i zachowania w obronie, przy wysokim pressingu. Wałkowane było zachowanie po stracie piłki i to by odzyskać ją jeszcze na połowie przeciwnika. Kolejne ćwiczenie to wyprowadzanie piłki z własnej połowy i atak pozycyjny. Na koniec gierka na skróconym polu gry, czterech na czterech czyli najprzyjemniejsza cześć treningu. Zdobyłem gola więc jestem zadowolony - opowiedział Rzeźniczak. Poza "Rzeźnikiem" bramki w gierce zdobyli jeszcze Dwaliszwili po ładnym uderzeniu z dystansu, Guilherme, Alan i Tomasiewicz.


Popołudnie piłkarze Legii będą mieli wolne. Jutro o 9. zawodnicy niepowołani na mecz z FC Koeln będą mieli trening. Sam sparing rozpocznie się o godzinie 14. Wkrótce materiał filmowy z porannego treningu.

Polecamy

Komentarze (21)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.